Turniertanz Trainingskonzept

Turnier STD Basic Principles/Characteristics

Für die D/C als Pflichtlektüre für den Grundaufbau nach dem Vorturnier STD. 

Für die höheren Leistungsklassen als zusätzliche Förderung. 

Voraussetzung:

• Vorturnier-Gruppe (wenn keine Turniererfahrung vorhanden ist)
• STD Choreos, um die Infos hieraus anwenden zu können

Inhalte:

• Bewusstsein und Erlernen der Körpermechanik 
• Konzept zum Aufbau von freiem Training, um gezielt, effizient und mit Spaß trainieren zu können
• Übungen zum Aufbau der benötigten Muskulatur und Prävention von Verletzungen durch Aufwärmen / Cool-Down 
• Stil und Charakter der Musik in den unterschiedlichen Tänzen 
• Anpassen der Bewegungsabläufe der Tänze auf die Musik und ihren Charakter 
• Wertungskriterien im Turnier
• etc.

Vorturnier

• Basiselement stehen im Vordergrund
• Timing, Position und Führung werden ebenfalls unterrichtet

Turnierpractice

Findet im bewährten wöchentlichen Wechsel STD/LAT statt.

In Ferien und vor wichtigen Turnieren (Landesmeisterschaften, …) wird der Zyklus ggf. angepasst.

Vorturnier-Paare sind in der Turnierpractice ausdrücklich erwünscht!

Dadurch wird die Erfahrung gesammelt wie man sich auf der Fläche mit anderen Paaren bewegt und man wird dadurch im Turniergeschehen nicht zu stark überrascht.

Voraussetzung sind die erlernten Choreographien (Tänze sollten schon zur Musik funktionieren und nicht nur Stücke oder Figuren sein).

Grundlagen des Turnier-Trainings

Dieses Trainings- und Förderkonzept für die Turnierabteilung des 1. TSZ Freising wurde im August 2020 entwickelt.

Hintergrund war der Bedarf der Turniersportler, ein einheitliches und durchgängiges Trainingskonzept zu entwickeln, was auf die jeweiligen Tanzrichtungen Standard und Latein abgestimmt ist.

Dieses Konzept wurde zwischen den beiden Trainern – Igor und Carsten – abgestimmt und wird regelmäßig mit Hilfe der Sportwarte auf dessen Gültigkeit und Praxistauglichkeit gemeinsam mit den Turniertänzern sowie den Trainern besprochen.

Der Vorstand des 1. TSZ Freising wird in die Überlegungen zur Anpassung des Trainingskonzepts für den Turnierbereich mit einbezogen.

Hierbei steht eine flexible Anwendung und Anpassung an die aktuellen Gegebenheiten im Turniersport sowie der Turniertänzer im Vordergrund.

Z.B. können Höherklassige Turnierpaare auch in Trainingsgruppen teilnehmen, die Z.B. für die Klassen D/C vorgesehen sind. Die Trainer werden stets darauf achten, dass genügend Raum /Fläche) für die D/C Paare zur Verfügung steht und der Fokus der Trainer liegt auf den Elementen und der Leistungsfähigkeit der D/C Paare.

Umgekehrt, also die Teilnahme von D/C Paaren, oder Paaren ohne Turniererfahrung in den jeweiligen Trainingsklassen B/A/S darf nur auf Einladung der Trainer erfolgen. Das gilt auch für Paare, die neu in den 1. TSZ Freising aufgenommen werden. Jugendliche bis 18 Jahre sind von diesen Trainings ausgeschlossen.

Falls es hierzu Fragen oder Anregungen von den teilnehmenden oder interessierten Paaren gibt, können diese jederzeit an unsere Sportwarte gerichtet werden.